Workshop

Workshop „Gesundheitsprävention für Mitarbeiter:innen im Krankenhaus“

Dieser Workshop richtet sich speziell an Mitarbeiter:innen im Gesundheitswesen, insbesondere an diejenigen im Schichtdienst. Auf Wunsch kann der Kurs auch für andere Berufsgruppen angepasst werden.

Ziele des Workshops:

Gesündere und zufriedenere Mitarbeiter:innen
Mehr Resilienz und mentale Stärke im Berufsalltag
Freude am Beruf bewahren und wiederentdecken

Ablauf des Workshops (Dauer: 5 Monate)

Jeden Monat erwarten dich:

Unterrichtseinheit (ca. 60 Min.) – Theoretisches Wissen zu Ayurveda und praktische Atemübungen zur Regulation des Nervensystems
Yogastunde (ca. 60 Min.) – Praxis zur körperlichen und mentalen Entlastung
Die spezifischen Monatsthemen können individuell angefragt werden.