Kerstin Rieke | Über mich

Über mich

Ayurveda-Lifestyle-Coach + Physiotherapeutin

Mein Weg zu Ayurveda, Yoga und Breathwork

Alles begann mit einem besonderen Geschenk: Zu Weihnachten erhielt ich von einer lieben Freundin ein Buch über Ayurveda. Dieses erste Eintauchen in die ayurvedische Lebensweise legte den Grundstein für meinen weiteren Weg. Schritt für Schritt integrierte ich Ayurveda in meinen Alltag – und spürte, wie positiv er mein Wohlbefinden beeinflusste. Heute ist er ein fester Bestandteil meines Lebens.

Als Physiotherapeutin in der Neurologie wuchs in mir der Wunsch, nicht nur therapeutisch, sondern auch präventiv zu arbeiten. Dies führte mich zur Ausbildung als Ayurveda-Lifestyle-Coach, um Menschen ganzheitlich auf ihrem Gesundheitsweg zu begleiten.

Meine Liebe zur Bewegung und mein Interesse an Techniken zur Regulation des Nervensystems ließen mich schließlich im Yoga beides vereinen. Nach vielen Jahren eigener Praxis entschied ich mich 2017 zur Yogalehrer-Ausbildung – eine Entscheidung, die mir nicht nur neue Perspektiven eröffnete, sondern mir auch die Möglichkeit gibt, mein Wissen weiterzugeben.

Eine besonders faszinierende Entdeckung auf meinem Weg war die Kraft des Atems. Breathwork ermöglicht es, tiefgehende Veränderungen zu bewirken, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Heute gebe ich dieses Wissen mit großer Freude an meine Coachees und Yogaschüler weiter. Durch Ayurveda, Yoga und Breathwork habe ich gelernt, wie ich Körper und Seele in Einklang bringe – und genau das möchte ich auch Dir ermöglichen.